Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 71,70g | Carbh: 173,92g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Macchiato, Anguria, Parmigiana di Melanzane, Louit Freres Senape di Dijon Forte, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g). Cena: Bio Extreme Protein Bar, Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Miele Millefiori, Yogurt Magro al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Proteine in Polvere. más...
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3679 kcal
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Ejercicio:
Gita in bicidacorsa 🤪 - 4 horas y 22 minutos, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maurizio_costanzo59
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