|
월요일 싫어ㅜㅜ
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2524 kcal
|
Grasa: 95,95g | Prot: 130,27g | Carbh: 297,03g.
Desayuno: 고추멸치볶음, 양념목살, 호두, 피스타치오 너트, 땅콩, 아몬드, 해표 더고소한김 파래김, 배추김치, 현미잡곡밥, 웰스B. Almuerzo: 하림 훈제오리, 복숭아, 노브랜드 체다슬라이스, 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 테일러 프룬, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 풀무원 와사비맛 무쌈, 열무김치, 현미잡곡밥. Cena: 수박, 계란후라이, 양념목살, 취나물무침, 콩자반, 파래무침, 알팔파 씨 (새싹), 현미잡곡밥. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|