Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 53,94g | Prot: 107,96g | Carbh: 204,48g.
Desayuno: Ашан Груша Вильямс, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, ВкусВилл Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Greenfield Зеленый Чай. Onces: Рот Фронт Батончики, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Здоровье Цикорий Гранулированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Almuerzo: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. Merienda: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Antes de la Cena: Избенка Кефир 1%, Ekovita Халва с Фисташками, Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Избенка Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|