Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 135,16g | Carbh: 246,87g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Barilla Sedanini Rigati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodori, Pane Integrale, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato . Pasa Bocas / Otros: Novi Crema Novi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sperlari Gran Gelées. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Correr - 13/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 33 minutos, Descansando - 17 horas y 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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