Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 59,15g | Carbh: 56,48g.
Desayuno: Rohmilch, Schwarztee, Ja! Fleischwurst, Filinchen Original, Gekochtes Ei. Almuerzo: Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Metzgerfrisch Krustenbraten, Gemüsecurry. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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