Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 136,76g | Carbh: 219,06g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese , Sliced Ham, Mission Deli Mini Wraps, Granny Smith Apples, Orange. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, Bolognese, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Grenade Carb Killa Birthday Cake. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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