|
ог 107 ( простуда, лёгкие всегда шире в этом состоянии)
ок 88
от 88
п 92
об 104
бедро 62\62
плечо 35,5\35
предплечье 28\27
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 107,40g | Prot: 100,75g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. Cena: Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Растительное Масло, Помидоры, Донские Традиции Буженина, Копченов Карбонад Домашний, Хлеб, Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|