Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 18,68g | Prot: 39,49g | Carbh: 77,88g.
Antes del Desayuno: Coffee with Milk. Desayuno: Oranges , Coffee with Milk, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Almuerzo: Gero Strawberry Sweetened Fat Free Fruit Yoghurt, Oranges , Boiled Egg. Cena: Coffee with Milk, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Hard-Boiled Egg . Pasa Bocas / Otros: Lipton Rooibos Tea. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kalaharidrey1
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