Diario de Julian J, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1681 kcal Grasa: 79,57g | Prot: 161,58g | Carbh: 94,01g.   Desayuno: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Power Crunch Protein Energy Bar - Lemon Meringue, Publix Sugar. Almuerzo: Swiss Cheese , Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eating Right 100% Whole Grain Whole Wheat Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Clementines, Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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