Diario de videobiker, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1102 kcal Grasa: 65,76g | Prot: 80,22g | Carbh: 53,04g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Power Breakfast Sandwich . Almuerzo: Cooked Green Cabbage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cooked Green Cabbage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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