Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 26,21g | Prot: 59,21g | Carbh: 138,91g.
Desayuno: Porto Alegre Queijo Cottage, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Lombinho de Porco, Quaker Aveia em Flocos, 3 Corações Cappuccino Diet, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose . Cena: Laranja Pêra, Porto Alegre Queijo Cottage, Banana Prata, Jasmine Gergelim Branco Natural, Yoki Aveia em Flocos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola de Cereais, Manga Palmer, Batavo Pense Zero Morango (170g). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|