Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 94,79g | Carbh: 78,96g.
Desayuno: Água da Torneira, Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Cebolas, Clara de Ovo, Tomates, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural, Frango Desfiado, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Caponata, Frango Desfiado, Água, Batata Doce. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gi_girafa
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