|
🤓🤓
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3219 kcal
|
Grasa: 114,54g | Prot: 179,90g | Carbh: 374,01g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğsü, Yayla Jasmine Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Almuerzo: Badem, Ceviz, Nektarin, Zeytinyağı, Multipower BCAA, Hardline Creatine Creapure. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Berat..
|