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Steady as she goes.
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 77,75g | Prot: 99,85g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Plain Pancakes, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fresh Frozen Triple Berry Blend, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Grapes, Brussels Sprouts, Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables, Kirkland Signature Meatballs. Cena: Sushiya Seaweed Salad, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Mixed Salad Greens, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Pasa Bocas / Otros: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Wasabi, Jif To Go Crunchy Peanut Butter, Real Foods Corn Thins Multigrain. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
22 jul. 19 por el miembro: Becc@
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Peso Histórico de tahoebrun
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