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전날 계단1칸씩 5번
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 118,55g | Carbh: 94,63g.
Almuerzo: 복숭아, 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 아스파라거스 (생야채), 방울 토마토, 연어, 가자미구이, 양파, 찐옥수수. Cena: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Pasa Bocas / Otros: Lindt 엑설런스 다크 90%. más...
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peso estable
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