Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 70,64g | Carbh: 240,20g.
Desayuno: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: Granny Smith Apples, Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Orange. Cena: Snickers Snickers Minis, Galaxy Ripple , Warburtons Wholemeal Bread (Small), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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