Diario de vika.ezhik, 23 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
1437 kcal Grasa: 56,82g | Prot: 83,83g | Carbh: 144,16g.   Desayuno: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Лента Сёмга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Almuerzo: Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи. Cena: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Corny Milk Cocoa , Ironman Protein Bar Chocolate. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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