Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 30,76g | Prot: 66,30g | Carbh: 124,82g.
Desayuno: Café (Infusão), Pão Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Legumes Refogados, Alface Americana, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
hit - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari sartorio
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