Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 189,27g | Carbh: 295,58g.
Desayuno: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Cena: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Carozzi Fideos Integrales. Pasa Bocas / Otros: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo, Pan Integral, Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteina. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 21 minutos, Ver TV - 1 hora y 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 6 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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