Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 73,90g | Carbh: 218,99g.
Desayuno: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Wegmans Mushrooms, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Egg, Butter (Salted), Egg White, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Cinnamon, Bananas. Almuerzo: Dinner salad, Baja Fresh Mexican Grill Burrito Mexicano - Carnitas. Cena: Kendall Jackson Chardonnay, Great Value Tilapia Fillets, onion, Tonkatsu Sauce, Ajinomoto Hon Dashi, cabbage, canola, White Flour, Hellmann's Light Mayonnaise, Dinner salad, Fig. Pasa Bocas / Otros: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ketel One Vodka, Ginger Ale, Lemon Peel, Green Tea. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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