Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 79,89g | Carbh: 176,45g.
Almuerzo: よつ葉 北海道 十勝 軽やかしぼり, オイスターソース, 昆布, 浅田飴 シュガーカット, 醤油, 昆布, ヨコオデイリーフーズ 田舎っぺ こんにゃく, ごぼう, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, コーヒー, あんパン, 小松菜, トップバリュー もやし. Cena: なます, 味の素 丸鶏がらスープ, 醤油, ごま油, 乾燥ゴマ, 業務スーパー 欧風 マヨネーズスタイル, エノキ, なめこ, 玉ねぎ, 粉唐辛子 コチュカル, ユウキ食品 コチュジャン, 小松菜, にら, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, いんげんのトマト煮 野菜のいんげん豆, 大根, 牛すじ, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, にんにく, 大豆の五目煮. Pasa Bocas / Otros: みかわ大国堂 体に優しい寒天ゼリー ドライオレンジ味, パンプディング カラメル付き ラムレーズン入り, セイコーマート 北海道牛乳ソフト. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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