Diario de bas2003, 24 jul. 19

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112 a 111 2196 Vet: 174,18g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 40,70g middag -

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:

1331 kcal

Grasa: 82,90g | Prot: 72,81g | Carbh: 79,82g. Almuerzo: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Zwan Weense Worstjes, Appel, Perziken. Cena: Appel, Entremont Emmental. más...

2344 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

nice, lijkt op mijn getallen, hoewel ik zelden boven de 20gr coolhydraten kom.

24 jul. 19 por el miembro: vanheist


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