Diario de Jale64, 24 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:

1150 kcal

Grasa: 59,16g | Prot: 43,32g | Carbh: 115,81g. Desayuno: Zeytinli Poğaça, Dereotlu Poğaça. Cena: Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Wasa Original, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Eker Kefir, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Gün Kurusu, Fındık. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler Jale😊Halen erimeye devam😀

24 jul. 19 por el miembro: surelaa

Jale malı götürüyon 😂 yavaş ama kararlı

24 jul. 19 por el miembro: surupcudoktor


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