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96
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 123,62g | Prot: 115,01g | Carbh: 296,32g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Ceviz, Domatesler, Köy Ekmeği, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Zeytinyağı. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Ayran, Kıymalı Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Bal, Süt, Dondurma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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