Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 89,75g | Prot: 41,84g | Carbh: 165,43g.
Desayuno: Buttersemmel, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Semmel, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella. Cena: Rote Paprika, Radieschen, Lidl Weichkäse, Salami, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Milky Way, Eskimo Nogger Snack, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilienfeuer
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