Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 25,72g | Prot: 45,43g | Carbh: 92,04g.
Almuerzo: Cart Coco (Tiaraju) Óleo de Cártamo com Coco 1G, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Espinafre, Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Laranja Pêra. Cena: Pernil Assado, Frimesa Linguiça de Pernil , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Tomates, Agrião, Quaker Farelo de Aveia, Cart Coco (Tiaraju) Óleo de Cártamo com Coco 1G. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Sequilhos Chocolate Branco, Walmart Queijo Mussarela, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Light. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anap2904
|