Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 90,07g | Prot: 100,99g | Carbh: 32,66g.
Desayuno: Trader Joe's Frozen Strawberries, Crazy Richard's Pure PB+, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil, Cucumber (Peeled), Black Olives, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted) , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Black Olives, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) . más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pouncing the ounces
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