Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 116,32g | Carbh: 199,31g.
Desayuno: Tempe Goreng, Teh Tawar, Gula Pasir, Nasi Putih, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Finna Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), L-Men Advanced Whey Protein, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Ambon Hijau, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Lavado de Coches - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de masmaman
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