Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 80,75g | Carbh: 114,09g.
Desayuno: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aurora Salame, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Pullman Pão Artesano Festas. Almuerzo: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salame, Salame Duro ou Seco, Filé de Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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