Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 86,59g | Prot: 92,81g | Carbh: 238,14g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Мята, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Белогорье Крекер с Отрубями, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Линия Сыр Сливочный 45%, Колос Хлеб Тостовый, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Almuerzo: Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Помидоры. Cena: Сердце Куриное, Barilla Макароны Отварные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Раменский Кондитерский Комбинат Рулетики Домашние , Помидоры, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Мята, Агуша Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natakoms
|