Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 102,59g | Prot: 180,41g | Carbh: 213,70g.
Desayuno: Caffè Espresso, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Miele, Melinda Mela, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Almuerzo: Caffè Espresso, Olio d'oliva, Pomodori, Pasta in Bianco, Melanzane al Funghetto, Ceci Secchi, Primia Carote Crude. Cena: Kikkoman Salsa di Soia, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Griesson Krusti. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Melinda Mela, Kefir, Ribeira Petto di Pollo al Naturale. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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