Diario de doug-4beckie, 25 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
142,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 51,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2019:
1579 kcal Grasa: 89,84g | Prot: 138,54g | Carbh: 48,78g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Chili. Cena: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Shadybrook Farms 97% Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. más...
3461 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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