Diario de jenibfit, 25 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2019:
1290 kcal Grasa: 55,55g | Prot: 32,84g | Carbh: 172,39g.   Desayuno: President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Kraft Smooth Peanut Butter, Jam Preserves, Cobs White Dinner Roll, Watermelon, Dairyland Coffee Cream. Almuerzo: Compliments Rice Crackers, Compliments Medium Salsa. Cena: Cucumber (Peeled) , Kraft Three Cheese Ranch Dressing , Compliments Greek Mammoth Stuffed Olives, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Mustard, Sweet Onions, Sweet Pickle Relish, Tomato Catsup, Metro Large Kaiser Rolls. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Chapman's Premium Ice Cream - Caramel Praline, Raspberries . más...
1752 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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