Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 94,30g | Carbh: 84,01g.
Desayuno: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Blueberries, Coffee. Almuerzo: Heinz Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Dole Baby Spinach, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Atlantic Salmon (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Beer, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. más...
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3814 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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