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沒嗯嗯 / 16-8 & 體刷
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⒈ 體脂 26.6%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 82,89g | Prot: 68,86g | Carbh: 79,23g.
Almuerzo: CJ 韓式烤肉蔬菜用沾醬, Good Some 無椰味烹調椰子油, 天時福 虱目魚丸, 炒絲瓜, 煮熟的三文魚, 玉米筍, 炒花菜. Cena: Kewpie 凱薩沙拉醬, 紫洋蔥, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 水煮蛋, 酪梨, 萵苣. Pasa Bocas / Otros: 糖的魔術師 無糖花生醬, Cemoi 82%黑巧克力, 可可粉（無糖）, 義美 全脂鮮乳, 新鮮銀耳. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
臀部運動 - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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