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95,7
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 81,43g | Carbh: 381,03g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytinyağı, Pide Ekmeği, Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Hurma, Karpuz. Cena: Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Bal, Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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