Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 124,69g | Carbh: 131,74g.
Desayuno: Quaker Quick Oats, Egg Whites International 100% Egg Whites. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Cena: Elephant Atta Chapattis, Asda Lean Turkey Mince. Pasa Bocas / Otros: McVities Jaffa Cake. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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