Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 136,95g | Carbh: 350,22g.
Desayuno: En Linea Mermelada de Durazno, Lider Galletas de Arroz, Surlat Leche Descremada, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Lucchetti Fideos Integrales, En Linea Mermelada de Durazno, Lider Galletas de Arroz. Cena: Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Angelmo Atún Lomitos en Agua. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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