Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2655 kcal
|
Grasa: 122,47g | Prot: 147,82g | Carbh: 242,84g.
Desayuno: Słonina, Pilos Twaróg Wędzony, Oskroba Pumpernikel, Pikok Szynka z Karczmy, Jajko, Zielona Papryka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Gelatelli Sandwich Lody. Cena: Leczo, Barszcz Ukraiński, Śliwki, Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie. Pasa Bocas / Otros: Wedel Delicje Szampańskie, First Nice Baton Orzechy z Czekoladą, Wawel Kasztanki, Piątnica Śmietana 12%, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). más...
|
|
3026 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|