|
когда вернувшись домой после недельного оллинклюзива я взвесилась, и увидела 55кг, и там я уверенно могу сказать не только вода, ушла в дефицит 1500кк, вчера и сегодня весы показали мой вес до отпуска, хочу оставить здесь как напоминание... с 08.07 по 27.07 строго 1500кк
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
467 kcal
|
Grasa: 11,43g | Prot: 24,29g | Carbh: 71,59g.
Desayuno: Яготинский Ряженка , Ежевика, Мёд, Творожная Запеканка с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
после оллинклюзива можно споконо ниже 2000 не отпускать 😉
27 jul. 19 por el miembro: bamblond
|
да, Ань, я с вами согласна полностью, но что то давненько на весах 55 не видела, и как то запаниковала сильно, еще с недельку по дефицитю) и пойду на подъем калоража 👌
27 jul. 19 por el miembro: ViktoryaL2008
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoryaL2008
|