Diario de Graciela.Lado, 27 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:
1694 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 72,50g | Carbh: 223,74g.   Desayuno: Egg, Tomatoes, Avocados, Food For Life Ezekiel Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Cena: Sweet Cherries, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Liverwurst, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Dried Mango, The Good Bean Roasted Chickpea Snacks. más...
2476 kcal Ejercicio: Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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