Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 77,21g | Prot: 82,54g | Carbh: 249,66g.
Desayuno: Colussi Zuppalatte, Buondì Buondì Albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Cocomero, Salame, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Cena: Di Leo Le Lune Nuove, Croissant o Cornetto, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pasa Bocas / Otros: Gelato Amarena. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 24 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Sentado - 50 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 21 minutos, Lectura - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|