Diario de Shereen Donede, 28 jul. 19

not bad considering that I had half a bottle of wine and a (substantial) potion of lamb biryani for dinner followed by a huge hot chocolate for dessert.
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1708 kcal Grasa: 98,57g | Prot: 78,77g | Carbh: 136,21g.   Desayuno: Flora Extra Light Margarine, Lancewood White Cheddar Cheese, Fried Egg with Fat, French Rolls . Almuerzo: Woolworths Cappuccino Cafe Latte, Wimpy Bar-One Waffles with Snowfreeze. Cena: Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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