Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 34,62g | Prot: 73,69g | Carbh: 197,52g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Молоко, Яйцо, Овсяная Крупа. Almuerzo: Зеленый Чай, Haribo Мармелад Мишки, Красный Лук, Гороховый Суп. Cena: Куриный Фарш, Помидоры, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Haribo Мармеладные Мишки, Несквик Какао, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ашан Слива Желтая. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 41,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|