Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 59,47g | Prot: 141,24g | Carbh: 164,73g.
Desayuno: Русский аппетит Панировочные Сухари, Окей Оливковое Масло, Избенка Сливки 10% Порционные, Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ашан Яблоко, Avocado, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Fitelle Крем-Десерт Кокосовый С Шоколадом, Макдоналдс Американо, Сырники В Духовке Диетические. Onces: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Almuerzo: ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, ВкусВилл Суп «Свекольник», ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Ашан Огурец, ВкусВилл Винегрет Без Картофеля. Merienda: Макдоналдс Американо, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Antes de la Cena: Избенка Творог 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Дикси Нектарины. Cena: Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Grovo Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|