Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 132,55g | Prot: 144,33g | Carbh: 74,56g.
Almuerzo: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Manuzzi Farina di Cocco, Cannella, Caseificio Valcolatte Ricotta, Uovo. Cena: Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Zucchine, Peperoni Verdi, Fegato, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Verza. Pasa Bocas / Otros: Manuzzi Farina di Cocco, Buccia di Limone, Cannella, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Avocado. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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