|
Две недели питания на 2000-2150 калорий 😋 пора в дефицит
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 80,22g | Prot: 101,84g | Carbh: 154,67g.
Desayuno: Вкусняев Молоко 1,5%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Almuerzo: Сахар, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Cena: Пицца Домашняя, Горчица, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Дымов Колбаса Докторская. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarinaEd249
|