Diario de Lepardldy, 28 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 104,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:

480 kcal

Grasa: 13,89g | Prot: 54,68g | Carbh: 36,21g. Desayuno: Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Baked or Broiled Shrimp, Cauliflower Rice. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pace Picante Medium Salsa, Spinach , Beef Steak (Lean Only Eaten). más...

1808 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

28 jul. 19 por el miembro: shirfleur 1


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