Diario de gloria masso, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1663 kcal Grasa: 53,60g | Prot: 124,27g | Carbh: 171,60g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Activia Zero Bianco Cereali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pesca, Finocchi Bolliti, Zucchine, Pomodori, Pane Bianco. Cena: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Pesca. más...
1913 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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