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7/1 體重基本沒什麼變化，不過體脂終於低於30%了！好值得開心啊！但是我依然還是沒有做重訓😅😅😅
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 43,85g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: 煮熟的黃秋葵, 中華 涼拌豆腐. Almuerzo: 控肉, 煮熟的黃秋葵, 蚵仔湯, 麵線, 控肉, 煮熟的黃秋葵, 蚵仔湯, 麵線. Pasa Bocas / Otros: 芒果. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mina Chen .
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